Yoga

Isha Yoga Asanas y sus beneficios

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La auto realización es lo que cualquier forma de yoga nos enseña. Isha Yoga, por lo tanto, es una forma integral de aprender más sobre nosotros mismos, a través del arte y la ciencia de la técnica antigua. Al usar este programa, los individuos ahora pueden usar pasos que son importantes, obligatorios y muy tangibles para hacer crecer su conciencia interior. El Sadhguru ha desarrollado técnicas que son raras y únicas para ayudar a las personas a comprender su espíritu, alma, conciencia y todo esto a través del arte y la ciencia de la guía y la ayuda experta de un yogi certificado.

Isha Yoga es profundo y enseña las dimensiones individuales y cómo comunicarse con cada una de ellas, utilizando experimentos variados. Cada uno de los programas dados sería una forma o medio de establecer una conexión entre las dimensiones, lo que aporta vitalidad y totalidad al cuerpo y la mente, incluida el alma, dicen los expertos.

Ser espiritual no significa que niegues los placeres mundanos de la vida, que niegues a la familia o incluso tus responsabilidades sociales. De hecho, tales pasos deben tomarse para mejorar la realización personal y el crecimiento personal también, dicen los expertos en yoga holístico.

Ver más: Acro yoga

Palabras sabias del sadhguru:

Todos meditan en algún momento u otro, si no todos los días. Ahora, ¿por qué debemos meditar? No comenzaste el proceso de tu vida, simplemente "sucedió", dice sadhguru. Cuando un humano nace, el cuerpo no es lo mismo que cuando es adulto, el cuerpo es pequeño o pequeño y con el tiempo crece. Esto significa que, inconscientemente, hemos reunido mucho y también hemos acumulado mucho. Lo que llamamos "el cuerpo" es en realidad una reunión o una acumulación de "alimentos". De la misma manera, lo que llamamos la "mente" no es más que una mezcla de impresiones que recogemos a medida que crecemos.

Lo sabes muy bien, todo lo que reúnas y acumulas es tuyo, sin embargo, ¿eres tú? NO, no lo es, dice el guru. Esto se debe a que la recolección y la acumulación son de otra fuente. Entonces, incluso si pesa 80 kilos, puede aspirar a llevarlo a 60 kilos en poco tiempo. Esto se debe a que ahora, conscientemente, no desea reunir más y desea eliminar 20 kilos de acumulación. Lo mismo ocurre con la mente, cuando decida finalmente dejarlo todo, dejará impresiones negativas, brindándole paz y calma a largo plazo.

Ver más: Yoga por Baba Ramdev

Las Enseñanzas de ISHA YOGA:

  • Te identificas contigo mismo
  • Te identificas con tu experiencia.
  • Te identificas con lo que no eres tú.
  • Tu percepción es clara.
  • Experimenta su cuerpo como usted mismo.
  • Experimenta la mente como usted mismo.
  • Percibes la vida como un juego de supervivencia y no como eres ahora.
  • Aceptas la diversidad y te haces más humano.
  • La supervivencia es mejor
  • Estás en paz con tu cuerpo, mente y alma.

La importancia de la meditación usando ISHA YOGA:

Con la meditación, la experiencia es única. Es un estado de calma, un ser interior que es usted en el todo y separado del resto del mundo. Este es ahora tu espacio, tu espacio positivo acumulado, y así es como la meditación puede ayudar.

Con la meditación, tendrías más claridad y no habría distorsiones de ningún tipo. En la actualidad, solo miras el aspecto físico de las cosas, eventos y situaciones. Hay muchos obstáculos y distorsiones que te hacen ciego de lo que es el panorama general. Sin claridad visible, no tendrías confianza, pero serías un nincompoop torpe, dice el santo sadhguru.

Más de la confianza con la información a medio cocer sucede cuando el ego asume el control. Esto significa que las personas carecen de claridad y usan sustitutos falsos para alivio temporal y satisfacción. Honestamente, no hay sustituto para la claridad. Cuando entiendes este concepto, entras en un estado meditativo y todo comienza a aclararse frente a ti.

Con isha yoga ahora miras la vida tal como es. Isha yoga te ayuda a obtener un camino por el que puedes caminar, sin problemas y juicios de cualquier tipo. Habría una fricción mínima, tropiezos y no habría problemas para molestar.

Ver más: ¿Qué es el Kriya Yoga?

Isha Kriya yoga:

El yoga, como todo el mundo percibe, es por razones de salud, para mantenerse en forma y un gran jumbo de giros y vueltas corporales. Algunos incluso se estremecen al pensar en usar el yoga para la salud, porque sienten que las posturas son imposibles de usar. De hecho, el yoga tiene muchas dimensiones, y el antiguo arte y la ciencia del yoga ha beneficiado a miles de millones en todo el mundo. Es una forma que ha llevado al cuerpo, la mente y el alma a alcanzar su pináculo en intervalos muy cortos.

Viviendo tu vida al máximo

El gurú del yoga realizado tiene una visión para cada individuo, que es ofrecer una gota de espiritualismo a cada uno. Esto es lo que él dice que solo es posible a través del yoga ISHA KRIYA. Como dice sadhguru, el isha yoga es una forma que una vez solo fue utilizada por los ascetas y los yoguis bien aprendidos. En la actualidad, se pone a disposición para beneficiar a todos y cada uno de los seres humanos que desean aprender más, a través de su propio beneficio.

Ver más: Tipos de asanas de yoga

La sabiduría eterna está profundamente arraigada en el arte y la ciencia del yoga, y es una práctica muy simple pero efectiva que el sadhguru ha traído al mundo. La fuente de la creación se conoce como ISHA, y la acción interna es KRIYA. El objetivo principal de isha yoga es asegurar que la fuente se aproveche para una mejor existencia, de modo que la vida se cree a partir de ahora de acuerdo con la visión y los deseos de la existencia del ser humano.

Beneficios de Isha Yoga:

a. Mejor salud
segundo. Mejor dinamismo
do. Mas paz
re. Mejor bienestar
mi. Ayuda a hacer frente a la vida moderna.

Contenido e imágenes Fuente: 1, 2, 3, 4, 5.

Ver el vídeo: Isha Yoga Practices Learn Online (Agosto 2022).

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