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13 Semanas de Embarazo - Síntomas y Desarrollo del Bebé / Fetal

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Llegó con éxito a la semana 13 de su embarazo y si probablemente se dio cuenta de que la mayoría de los síntomas que aparecieron en la semana 12 casi han desaparecido. Los síntomas como la fatiga, los cambios de humor y la enfermedad probablemente se hayan aliviado a estas alturas. Es así porque sus hormonas relacionadas con el embarazo tienden a estabilizarse a estas alturas. Y su probabilidad de aborto involuntario también es relativamente menor en la semana 13 del embarazo. Debido a que su náusea y fatiga se han reducido en la semana 13, es probable que se sienta mejor a estas alturas.

En la semana 13, es muy probable que se sienta más enérgico. La mayoría de las mujeres en su semana 13 pierde su fatiga con cada semana que pasa, pero recuerda que tu fatiga volverá, así que disfruta de la alta energía todo el tiempo que puedas.

Qué pensar esta semana:

¡Bien bien! Este es el comienzo de tu segundo trimestre. Finalmente, ¿verdad? Sus síntomas de los últimos 3 meses ahora se reducirán aparentemente y ahora se sentirá por delante de todos esos chequeos regulares. Ahora todo será más sofisticado y no por todas partes. Usted pensará principalmente sobre cómo cuidarse en la próxima semana. También en su mente estarán los pensamientos de cómo las personas percibirán su necesidad adicional de descansar, pero no se preocupe, todos acudirán.

Ver más: Síntomas del embarazo primera semana

Desarrollo fetal del bebe:

  • El crecimiento de tu angelito es muy rápido en la semana 13. Si piensas en el tamaño del bebé, él mide casi 3 pulgadas de largo y pesa aproximadamente 0.8 onzas y parece un bebé humano en miniatura. Aunque la cabeza del bebé es enorme, el cuerpo está tratando de ponerse al día.
  • Para las 13 semanas de embarazo, las piernas y los brazos de su pequeño bebé se alargan. El control muscular de tu bebé también está mejorando. A pesar de que su bebé tiene muy poco control sobre sus músculos ahora, él o ella probablemente esté pateando y pateando.
  • Los dedos de los pies de tu pequeño bebé ahora están separados y tienen aproximadamente la misma longitud. Las articulaciones de su tobillo han madurado, pero aún no es un momento tan feliz cuando realmente sientes a los acróbatas de tu bebé.
  • Aumento del líquido amniótico: en la semana 13, la cantidad de líquido amniótico puede aumentar hasta 25 ml, por lo que su bebé tiene suficiente espacio para moverse. Este líquido amniótico aumentará a menos que tenga 32 semanas de embarazo, pero luego, en las últimas semanas de embarazo, el líquido disminuirá gradualmente.
  • Dado que su bebé aún se está desarrollando, la piel de su bebé aún es transparente, es decir, que usted puede ver realmente los huesos a través de su piel. Aunque su bebé no subyace en la grasa corporal, pronto cambiará. Este es el momento en que tu pequeño ángel comenzará a ganar libras y también sus huesos se endurecerán.
  • Este es el momento en que los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho de su bebé comienzan a conectarse. Dado que cada hemisferio controla el lado opuesto del cuerpo, con el desarrollo del cerebro, su bebé comenzará a tener que tener más control sobre su cuerpo. Las fibras motoras presentes en su cerebro se desarrollarán primero, a lo que seguirán los nervios sensoriales. El cerebro tarda unas diez semanas en desarrollarse por completo.

Síntomas de la 13ª semana de embarazo y cómo superar:

Algunos de los síntomas en las 13 semanas de embarazo son los siguientes:

Cambios en los senos:

Es muy común que los síntomas del embarazo duren todo el embarazo. Debes haber notado que tus senos pueden haber desarrollado pequeñas protuberancias que rodean la areola. Estas protuberancias se conocen como "tubérculos de Montgomery" y son un cambio muy normal durante el embarazo. Sigue usando el sostén suelto hasta que te sientas cómodo y desaparezca el dolor. Los bultos también pueden ir, pero puede reducir la incomodidad usando una compresa de hielo sobre la tela.

Dolor del ligamento redondo:

Es el dolor o malestar abdominal causado cuando cambia de posición demasiado rápido. Aunque es un síntoma común del embarazo experimentado en el segundo trimestre por la mayoría de las mujeres, algunas mujeres lo sienten antes. El dolor del ligamento redondo puede sentirse como un dolor agudo o calambres o, a veces, incluso un dolor sordo. A menudo se experimenta en el lado derecho del abdomen. Hay ocasiones en que algunas mujeres también experimentan este dolor antes. Para evitar el dolor del ligamento redondo, debes tratar de no mover tus posiciones demasiado rápido. Otra cosa que debes asegurarte es que no tomes medicamentos orales para el dolor, ya que eso podría poner en riesgo la interacción del medicamento.

Ver más: 12 Semanas Semanas Embarazadas Síntomas

Gingivitis del embarazo:

Como su cuerpo ha duplicado la circulación sanguínea ahora, las encías inflamadas y sensibles pueden ser una experiencia común durante el embarazo. También puede ablandar las encías y causar una irritación menor mientras usa el hilo dental o se cepilla los dientes. Para superar la situación en la que se encuentra ahora, lo mejor que puede hacer es limitar la velocidad a la que se cepilla. Esto evitará cortes descuidados. De lo contrario, estos cortes no solo conducirán a la infección, sino que las bacterias que se forman también podrían disminuir con su comida hasta el estómago.

Aumento de peso:

El aumento de peso es muy normal durante el embarazo. Para la semana 13, debe apuntar a aumentar de 25 a 30 libras y este es el aumento de peso recomendado. Cambie a alimentos saludables para superar el aumento de peso excesivo. Eso sería todo, sin embargo el ejercicio agregará más beneficios a su lista.

Falta de aliento:

A estas alturas, es posible que estés enfrentando dificultad para respirar. Si bien es un poco preocupante, es un síntoma muy común durante el embarazo. Y casi 60 a 70 mujeres embarazadas experimentan este síntoma durante el embarazo.

Aunque la dificultad para respirar es un síntoma común para las etapas posteriores del embarazo, algunas mujeres lo experimentan tan pronto como cuando están en su semana 13. Y solo para no preocuparte más, esta falta de aliento desaparecerá una vez que nazca tu angelito.

La falta de aliento puede ser más severa cuando está sentado, por lo tanto, sería recomendable que usted se levante para proporcionar más espacio a sus pulmones. También puede levantar las manos sobre la cabeza para presionar la caja torácica.

Las cosas pueden ponerse difíciles, pero estos síntomas son bastante comunes entre las mujeres embarazadas de todo el mundo. Esto puede no ser un problema tan serio, pero se lo informó a su médico. La razón principal detrás de esto es debido al aumento del suministro de sangre en las capas mucosas. No hay solución final para esta situación. Para solucionar este problema, es necesario llevar pañuelos de papel a todas partes, de modo que frotarse la nariz no sea un problema. Asegúrese de no llevar un pañuelo, ya que podrían contener bacterias y empeorar las cosas. También puede encontrar que está estornudando constantemente. No hay necesidad de avergonzarse; Solo asegúrate de mantener los tejidos para rescatar.

Ver más: 19 semanas de embarazo

Actividades de la semana 13:

El riesgo de aborto involuntario en esta etapa se realiza principalmente, por lo que finalmente puede relajarse y lidiar con su propio escenario de actividades que ha dejado pendiente hasta el momento. Esto puede incluir un viaje rápido al hospital sin tropezar en el camino, salir y hacer ejercicio. La mayoría de sus actividades ahora serán limitadas, y usted debe hacer todo lo posible para obtener todo el descanso que pueda.

Dieta y ejercicio para la semana 13:

Cada semana de embarazo traerá nuevos cambios en el desarrollo de su bebé y también traerá diferentes síntomas en su salud. Dado que su bebé se está desarrollando todos los días, es aconsejable seguir un estilo de vida saludable ahora. Los alimentos que usted consuma tendrán un impacto directo en la salud de su bebé, por lo tanto, si consume alcohol, solo deteriorará la condición de su bebé y probablemente desacelerará su crecimiento.

Dieta:

1. Frutas y verduras frescas:

Hasta ahora, su hijo crecerá en una cantidad considerable, por lo que debe incluir frutas y verduras frescas como bananas, naranjas, manzanas, brócoli, espinacas y frijoles en su dieta, junto con algo de arroz y copos de maíz.

2. Productos crudos:

Se encuentran más nutrientes en los productos crudos que se pierden cuando se hierven. Su especialista también puede recomendarle vitaminas para verificar sus deseos de nutrición. Así que trata de cumplir tus deseos comiendo frutas y verduras crudas.

3. Más consumo de agua:

Mantener tu cuerpo hidratado en esta etapa es igual de importante y no puedes descuidar esto, ya que ahora tienes que mantener otra vida dentro de ti. El agua es un líquido importante para combatir el daño que se le presenta. Además, le ayuda a permanecer más lleno por mucho tiempo, lo que le impide aumentar de peso.

4. Consumo de Vitamina C:

Las frutas cítricas como el limón y las naranjas contienen más vitamina C, por lo que incluir estos productos en su dieta puede facilitar que su cuerpo absorba los nutrientes. También puede optar por la toronja según la disponibilidad de este artículo.

5. Carnes:

Debería preferir las carnes magras, ya que contienen proteínas que usted necesita. También ayuda a aumentar el metabolismo y la tasa de energía. Debe evitar comer mariscos y carne de cerdo ya que pueden dañar al bebé.

Ceremonias:

Para mantener su cuerpo sano y en forma durante este período, debe practicar un ejercicio que se centre principalmente en sus abdominales y le permita adoptar una mejor postura. A continuación, le ofrecemos algunos ejercicios que puede probar:

1. Expansión del vientre:

Apoyando tu espalda contra la pared dobla tus piernas. Mantenga sus manos en los pliegues de la rodilla. Mientras acerca la barriga a su cuerpo, inhale y retenga la respiración durante 5 segundos en lugar de inhalar. Repita este procedimiento para 5 rondas.

2. En cuclillas:

La sentadilla ayuda a mejorar su postura y le da espacio para la expansión a la región pélvica. Hacer sentadillas altas será justo en tu situación, ya que hay varios métodos de sentadillas.

3. Dormir:

Puede parecer inusual, sin embargo, en esta fase, con la protuberancia del bebé levantándose, dormir en su posición típica será molesto y se parecerá más a una práctica que necesita dominar. El estiramiento durante este período proporciona flexibilidad y fuerza.

4. Caminar:

Caminar es considerado como el ejercicio más confiable durante los meses de embarazo. Permite que el cuerpo esté activo todo el tiempo y también tienes tiempo para ti mismo.

5. Ajustar el estómago:

Inhala por la nariz y aguanta la respiración. Trate de ajustar la gravedad central para que le resulte más fácil trabajar durante los próximos meses y el aumento de la protuberancia del bebé.

Sexo durante el embarazo en 13h semana:

Sí, esta semana es perfectamente seguro para que te dediques a las actividades sexuales. Su bebé está siendo bien mantenido en su saco amniótico. De hecho, los orgasmos pueden desencadenar sus hormonas y hacer que las cosas en su útero vayan bien. Sin embargo, deben evitarse las posiciones importantes ya que hay muchos problemas que podrían mantenerlo al tanto de lo contrario. Un poco de cercanía es siempre bienvenido siempre que se conozcan y comprendan los peligros de la compresión y la entrega. Trate de no preocuparse por su hijo sin embargo; su saco lo guardará.

Consejos para superar el estrés durante el embarazo:

  • El segundo trimestre ya está aquí, al igual que los problemas financieros que necesitan ser atendidos. Atiéndalos de inmediato, para liberarte de los próximos meses de estrés.
  • Tienes que empezar a practicar las mejores formas de técnicas calmantes; Esto podría ser una película favorita o un concierto. Cualquier cosa que te relaje. Salir un día de la semana para eliminar el estrés.
  • Usted debe haber hecho un grupo de apoyo por ahora. Apégate a sus consejos, pero no dejes que eso te estrese y toma tu claro juicio.
  • El yoga y el ejercicio es tu amigo en esta etapa. Estos te ayudarán a reducir el estrés también.
  • Hable con su partera o revise y reserve uno si planea tener un parto en casa.

Tratamientos médicos y chequeo:

Ahora se realizarán sus exámenes médicos para determinar si su bebé está en forma y tiene deformidades. Por lo general se prefieren los análisis de sangre para el mismo. A menudo, puede haber una ligera molestia durante el embarazo y la mayoría de estos 9 meses recomiendan algunos medicamentos.

Algunas de estas drogas son:

  1. Fiebre: paracetamol o aciclovir. Consultar a su médico sería una decisión inteligente.
  2. Acidez estomacal, antiácidos.
  3. Estreñimiento: evite los laxantes y el aceite mineral. Puedes tomar medicamentos como el metamucil.
  4. Tos- Dextromethorphan.

Consejos y precauciones:

  1. En este momento, todos deben obligarte a comer todo lo que puedas, ya que tienes que apoyar a dos. Eso podría hacerte ganar peso. Trate de mantener sus opciones abiertas en su departamento de dietas, pero no trague todo lo que obtiene en su refrigerador.
  2. No pierdas de vista las necesidades de tu cuerpo. Deléitese con una dieta adecuada que incluya los vegetales y las proteínas en sus fuentes naturales. Manténgase alejado de los suplementos tanto como sea posible.
  3. Es posible que necesite un montón de protector solar a partir de esta semana para mantenerse a salvo y proteger a su bebé cada vez que salga para hacerse un chequeo al sol.
  4. Los medicamentos deben tomarse con cuidado, ya que de lo contrario puede provocar interacciones dañinas, ahora que su bebé se está desarrollando de manera rápida y constante.
  5. Beba más agua y duerma más de lo normal, para darle a su cuerpo el descanso que necesita, porque pronto no obtendrá mucho de este último.

Aunque el embarazo es un momento hermoso, viene con sus ventajas. Los cambios en tu cuerpo que no entiendes, los incomprensibles cambios de humor y los antojos y muchos más, pero al final, todos estos valen la pena. También tenga en cuenta que, si tiene alguna duda o si tiene alguna molestia inexplicable, consulte a su médico lo antes posible para evitar cualquier tipo de desastre más adelante.

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