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Top 14 recetas de comida sabrosa para niños pequeños quisquillosos

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Alimentos para niños pequeños! La mayoría de las mamás están muy preocupadas por la nutrición de su bebé. En este momento, a muchos bebés les encanta comer por los dedos. ¡Tu pequeño se está haciendo más grande y está equipado para los alimentos para niños pequeños! En este artículo, hemos dado una colección de recetas fáciles que son alimentos nutritivos y saludables para niños pequeños.

1. Jamón Y Queso Panini Dippers:

Estos cubos de sándwich harán que sus hijos se enamoren de la hora de la comida. Son rápidos y fáciles de hacer. Sin alboroto y sin desorden. Si a su hijo le gusta la carne, consulte la receta a continuación:

Artículos Necesidades:

  • Rebanadas De Pan - 2
  • Rebanadas de jamón - 2
  • Rebanadas De Queso -2
  • Mayo o Ketchup Para Servir

Procedimiento:

  • Precaliente la prensa de panini o la sartén a fuego medio, y cubra con mantequilla.
  • Coloque 1 trozo de carne entre 2 rebanadas de queso y colóquelo entre 2 trozos de pan.
  • Coloque el sándwich en la prensa panini y caliente durante 3-5 minutos, hasta que el pan se torne dorado y crujiente.
  • Cortar en tiras y servir con mayonesa, salsa de tomate o mostaza para mojar.

2. Pastel de pescado:

El pescado es una buena fuente de nutrición para los niños en crecimiento. Esta sencilla receta puede ayudarlo a presentar el marisco a sus niños pequeños ocupados. Es delicioso y también tiene un corto tiempo de preparación.

Artículos que necesitas:

  • 1 patata hervida
  • Queso parmesano - 1 cucharada
  • Leche - 2 cucharadas
  • Especias Mixtas - 1 cucharada
  • Chalotes- 1 cucharada
  • Vinagre de vino blanco- 1 cucharada
  • Harina - 2 cucharadas
  • Crema fresca - 1 cucharada
  • Huevo- 1.

Procedimiento:

  • Machaque la papa hervida con la mantequilla, el queso parmesano y la leche y la especia al gusto. Haga la salsa friendo el chalote con vinagre de vino blanco durante 5 a 6 minutos.
  • Mezclar la harina para crear un roux con caldo de pescado a fuego medio, hasta que espese. Después de enfriar agregue la crema y picar las cebolletas o el eneldo.
  • Separe todos los pescados, también los guisantes, entre 4 o 6 pequeños moldes y vacíe por encima de la salsa. Pincelar el huevo batido sobre la cubierta de papas y hornear. Frío, ensamblado pero crudo.

3. Cubitos de dedo de tofu:

El tofu es una excelente fuente de proteínas que ayuda a fortalecer los músculos. Esta receta vegana es rápida y deliciosa. Son excelentes para los niños pequeños a los que les gusta meterse algo en la boca mientras viajan.

Artículos que necesitas:

  • Cubos De Tofu - 1 Taza
  • Especias Mixtas - 1 cucharada
  • Galletas de Graham trituradas - 1 taza

Procedimiento:

  • Corte el tofu en cubos pequeños y agregue las especias o esparza algunas galletas Graham, Cheerios o cereales molidos en él.
  • Deje volar el tofu en una mezcla de Cheerios triturados, granola triturada o galletas Graham trituradas.
  • Sírvalo como alimento para picar o, de lo contrario, como suministro de proteínas en una comida.

4. Panqueques de plátano:

Los plátanos son súper alimentos para los niños pequeños. Sin embargo, hacer que coman una fruta es una tarea difícil. La mejor manera es impartir bananas en panqueques para que sus hijos pidan más.

Artículos que necesitará:

  • Plátanos - 2
  • Masa para panqueques - 1 taza
  • Aceite para freír

Procedimiento:

  • Corte los plátanos en monedas o cruces y cúbralos con una capa de masa para panqueques.
  • Freír ligeramente en la sartén hasta que adquiera un color marrón dorado.
  • Puede servir esto como alimentos para bebés que se usan para merendar o para el almuerzo. Si a tu pequeño le gusta la manzana, entonces también puedes usar las rodajas de manzana.

5. Flapjacks:

¿Tiene su hijo un diente dulce? Esta receta para el abdomen no solo cura a su niño pequeño de sus antojos de azúcar, sino que también es bastante nutritivo.

Artículos que necesitará:

  • Avena Enrollada - 1 Taza
  • Coco Desecado - 1/1 Taza
  • Krispies de arroz - 1 taza
  • Frutas secas mixtas: albaricoques, nueces, pasas y arándanos secos (1 taza)
  • Mantequilla - 2 cucharadas
  • Jarabe de Oro - 1 cucharada
  • Azúcar - 1 cucharada

Procedimiento:

  • Calienta la mantequilla, el jarabe de oro y el azúcar en una cacerola grande.
  • Después de enfriar, mezcle la avena, el coco desecado, el arroz Krispies, los albaricoques secos picados, las pacanas, las pasas y los arándanos.
  • Extienda esta mezcla en la lata y haga una capa uniforme y póngala a hornear unos 25 minutos hasta que esté dorada por los bordes.
  • Luego córtalo en trozos y sirve a tu niño.

Ver más: Cómo preparar comida para bebés en casa

6. Nuggets De Brócoli Y Queso Cheddar:

Esta receta nutritiva imparte algunas de las mejores verduras en la dieta de su bebé. Es un plato sabroso y está lleno de energía con la bondad del brócoli, el queso y el huevo.

Necesitará:

  • Brócoli - 1 taza
  • Migas De Pan - 1 taza
  • Yemas De Huevo - 1
  • Queso Cheddar - 1 taza
  • Especias Mixtas - 1 cucharada

Procedimiento:

  • Combine todos los ingredientes como brócoli, pan rallado sazonado, cereal para bebés, yemas de huevo o puré de verduras, queso cheddar rallado o tomate y queso cheddar de albahaca.
  • Dale un sabor con pimienta, ajo en polvo, orégano y albahaca extra, y haz nuggets pequeños y hornea alterando los lados durante 20 minutos.

7. Calabacín Frit-Omelette:

¿Qué tal experimentar con frutas y verduras? Este buñuelo tiene el sabor del calabacín y la tangidez de una manzana.

Necesitará:

  • Cebolla Picada - 1 / Copa
  • Parmesano Rallado - ½ Taza
  • Calabacín Rallado - 1 Taza
  • Papa - 1
  • Huevos- 1
  • Rejillas de manzana - 1 taza
  • Migas De Pan - 1 taza
  • Especias y sal

Procedimiento:

  • Para hacer esto, mezcle la cebolla picada, la manzana, el queso rallado, el calabacín, la papa, los huevos, las sales, la harina y las migas de pan y agregue las especias italianas o el ajo.
  • A fuego medio, fríe esto en aceite de uva por ambos lados y sirva a su niño pequeño.

Ver más: Productos alimenticios para bebés en la India

8. Frittatas de bebé:

Estas frittatas deliciosas y de huevo son las mejores para una buena cena. Están llenos de vegetales y harán que sus niños pequeños se lamen los dedos con aprecio.

Necesitará:

  • Huevos - 2
  • Leche - 1 cucharada
  • Queso - 1 cucharada
  • Verduras Mixtas - 1 taza
  • Tomates - ½ taza
  • Petróleo

Procedimiento:

  • Batir los huevos más la leche conjuntamente. Poner en el queso, verduras y tomates, etc.
  • Ponga un poco de aceite o mantequilla en la taza para muffins y coloque esta mezcla en ella.
  • Hornee esto en nombre de 12 a 14 minutos, luego enfríe y sirva.

9. Pan de arroz con patata dulce y pan de pavo.

¿Buscas un buen plato para tu pequeño este día de agradecimiento? Echa un vistazo a esta receta simple, pero sabrosa, que seguramente hará que tus hijos te agradezcan la buena comida.

Necesitará:

  • Salsa De Manzana - 2 cucharadas
  • Arroz Integral Orgánico Cocido - 1 taza
  • Patata Dulce Al Horno - 1 taza
  • Huevo- 1
  • Pavo molido - 1 taza

Procedimiento:

  • Tomar puré de manzana, arroz integral orgánico cocido, batata al horno, huevo y pavo o pollo molido, carne, etc. y mezclar bien.
  • Ponga esta mezcla en panecillos precalentados y hornee por 10 a 15 minutos hasta que esté espeso y listo.

Ver más: Indias caseras de comida para bebés

Comida india para niños pequeños:

Echa un vistazo a estas recetas sencillas con un toque indio. Se pueden hacer fácilmente en casa con los ingredientes disponibles.

1. Mezcla de Avena Vegetal Khichdi:

La mejor manera de introducir la avena a sus hijos es probar esta deliciosa avena Khichdi para sus niños pequeños. Se sirve para desayunos, comidas y cenas. No solo funciona como una alternativa al arroz, sino que también es bastante rápido de hacer. Esto también se puede dar para bebés de 1 año.

Necesitará:

  • Avena - 1 taza
  • Verduras mixtas - 1 / taza
  • Moong dal - ½ taza
  • Comino en Polvo - 1 cucharada
  • Sal-pellizco
  • Cúrcuma - Pinch
  • Ghee - 2 cucharadas

Procedimiento:

  • En una olla a presión, caliente un poco de ghee y saltee las verduras
  • Añadir moong dal y freír por un minuto.
  • Ahora agregue avena, sal, comino en polvo y cúrcuma.
  • Añadir un vaso de agua y cocinar a presión para 2 silbidos.
  • Adorne con una cuchara de mesa de ghee puro.

2. Paneer Bhurji:

Paneer es una excelente fuente de calcio y la mejor manera de introducirlo es en la forma de Bhurji. Es muy rápido y delicioso. Paneer Bhurji se puede servir con roti y arroz. Esto se puede introducir a 1 año de edad.

Necesitará:

  • Paneer desmenuzado - 1 taza
  • Cebolla Picada -1 Copa
  • Hojas de curry - 2
  • Jeera - 1 cucharada
  • Aceite - 1 cucharada
  • Cúrcuma - Pinch
  • Sal - Pizca
  • Polvo Dhaniya, Garam Masala - 1 cucharada

Procedimiento:

  • Calentar un poco de aceite en una sartén y freír un poco de comino, hojas de curry
  • Añadir las cebollas y freír
  • Añadir Crumbled Paneer
  • Por último añadir la sal, los polvos de masala.

3. Suji Halwa:

Si a tus hijos les encantan los dulces, esta halwa es la mejor receta. No solo es delicioso, sino que también es amado por la mayoría de los niños. Suji halwa es fácil de digerir y se puede administrar a niños a partir de 1 año de edad.

Necesitará:

  • Suji Seco Asado - 1 taza
  • Azúcar de palma - 1 taza
  • Polvo de cardamomo - 1 cucharada
  • Ghee - 2 cucharadas
  • Agua
  • Frutas secas fritas

Procedimiento:

  • En una sartén, agregue un poco de ghee y freír algunas frutas secas.
  • Añadir agua, azúcar de palma y dejar hervir.
  • Añadir cardamomo en polvo y suji.
  • Sigue revolviéndolo hasta que no veas grumos.

4. Atta Ka Cheela:

Esta receta para un niño de 2 años hace que el desayuno sea perfecto. La dosa de trigo integral es una receta nutritiva que puede ser muy abundante y sabrosa al mismo tiempo.

Necesitará:

  • Harina De Trigo Integral - 1 Taza
  • Cebollas Picadas - 2 cucharadas
  • Comino En Polvo - Pizca
  • Polvo De Cilantro - Pizca
  • Sal - Pizca
  • Petróleo

Procedimiento:

  • En un tazón mezcle todos los ingredientes excepto el aceite, sin grumos
  • Calentar una sartén y extender la masa uniformemente.
  • Espera a que se ase y espolvorea unas gotas de aceite.
  • Servir caliente con chutney o sambar.

5. Natillas de frutas mixtas:

Haga que sus hijos digan "Yum, Yum", con esta deliciosa crema de frutas refrigeradas. Es un postre perfecto para los niños de 2 años que aman experimentar con una variedad de gustos.

Necesitará:

  • Frutas Mixtas - 1 Taza
  • Crema En Polvo - 2 cdas
  • Leche - 1 taza
  • Azúcar - ½ taza
  • Polvo de cardamomo - Pizca

Procedimiento:

  • Tomar una sartén de fondo grueso y hervir un poco de leche.
  • Agregue Custard powder y cocine hasta que no se formen grumos.
  • Añadir cardamomo en polvo y azúcar.
  • Después de enfriar la mezcla, agregue las frutas mixtas y refrigere por 3 horas
  • Servir frío

Esperamos que estas recetas fortalezcan el vínculo entre usted y sus hijos. ¡Como dicen, "El camino al corazón de un niño es a través de su estómago"! Impresiona a tus hijos con estas deliciosas recetas y conviértete en su Master Chef. No más frustraciones y no más peleas a la hora de comer. ¡Haga de cada mesa el mejor momento para la unión familiar!

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