Cuidado del cabello

Usos y beneficios de la col para la salud, la piel y el cabello

Pin
Send
Share
Send


Las coles pertenecen a la familia brassica que también incluye brócoli, coliflores y coles de Bruselas. Estas verduras han sido reconocidas como una de las comidas más sanas y sabrosas del mundo. Están disponibles durante todo el año y definitivamente son algo que debe hacer parte de su dieta. Las coles vienen en cuatro tipos: coles verdes, coles rojas y coles wombok y saboyas. Todos ellos están llenos de salud y nutrición y definitivamente es algo que no debes perderte.

Las coles son potentes antioxidantes que son muy beneficiosos para la piel. Si tiene problemas relacionados con su cabello o su salud, puede considerar las coles como su solución definitiva. Definitivamente vas a sacar mucho de ellos. Como son las mejores entre todas las verduras, es importante que tenga una idea y una comprensión de lo que pueden proporcionarle. Por este motivo, hemos diseñado este artículo que le brindará todos los beneficios que tienen las coles. Los siguientes párrafos son su guía. Así que lea y descubra la magia de coles sanos y sabrosos.

El repollo es el vegetal más poderoso, como proclamaron los curanderos anticuados que ha sido bendecido con los poderes de la luna desde que se desarrolló a la luz de la luna. La ciencia sana avanzada comprende que su energía se origina en su alto contenido de azufre y vitamina C. En cualquier caso, merece agregar este poderoso alimento a su dieta semana a semana. ¿Te diste cuenta de que el repollo modesto, humilde y generalmente utilizado puede hacer maravillas sobrenaturales? La col es una verdura verde de la familia de la brassica, y es redonda u ovalada como un violín. Se compone de hojas internas delicadas, de color verde claro o blanquecinas aseguradas con tomas externas más duras y de color verde oscuro. Por lo general, se utiliza en todo el mundo y se puede configurar de varias maneras; sin embargo, lo más normal es que se incorpore como pieza cocida o cruda de numerosas placas de verduras mixtas.

Beneficios y ventajas asombrosos de la col:

En este artículo se demuestra una breve lista de los beneficios para la salud investigados del repollo, que lo alentarán aún más a ser amigable con este vegetal envasado en energía.

Beneficios de la col para el cabello:

1. Previene la pérdida de cabello:

Las coles pueden prevenir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello. Están llenos de vitamina A, que es ideal para la nutrición de tu cabello. Todo lo que necesitas hacer es hervir un poco de col y agregar un poco de jugo de limón fresco. Aplícalo por todo tu cabello. Manténgalo durante treinta minutos y lávelo con un poco de champú. También acondicionarlo bien. Esto facilitará el crecimiento del cabello y lo hidratará. Puede hacer esto dos veces al día para obtener beneficios de ello.

2. Cabello sedoso y brillante:

Las coles son ideales para el cabello sedoso y brillante. Todo lo que necesita hacer para obtener esto simplemente aplicando un poco de jugo de col en todo el cabello. Aplica este jugo de las raíces a las puntas. Puedes lavarlo con champú después de una hora. Esto seguramente hará tu cabello suave y sedoso.

Ver más: Beneficios para la salud de la frambuesa

Beneficios de la col para la piel:

3. Mejorar su tez:

Las coles son ideales para su tez. Mejorarán la textura de tu piel y purificarán completamente el cuerpo. Ya que está lleno de vitamina A, rejuvenecerá los tejidos y te ayudará a combatir las infecciones al mismo tiempo. Esta es una de las principales razones por las que las coles se han utilizado en productos para la piel y la belleza. Le dará una tez más justa y simple en algún tiempo.

4. Combate el acné:

Las coles están llenas de salud y nutrición. Te ayudarán a combatir el acné y diferentes tipos de problemas de la piel. Puede utilizar el jugo de repollo para su piel con el fin de deshacerse de este problema con eficacia. También puede mejorar su salud oral, y con esto queremos decir que las encías infectadas o los dientes defectuosos también pueden ser tratados. Es abundante en vitamina C, que es muy eficaz para limpiar el cuerpo.

5. Promueve una piel sana:

Las coles también pueden mejorar la calidad de su piel. Ahora se puede curar cualquier tipo de irritación de la piel debido a lo que puede hacer este asombroso vegetal. Esto le dará una piel impecable y hermosa solo dentro de un par de semanas. Todo lo que necesitas hacer es tomar un repollo y quitar sus venas. Comprime las hojas entre la tela de lino y el algodón para que sea suave, suave y flexible. Ahora debe tomar esta compresa en el área afectada y mantenerla allí durante la noche. A la mañana siguiente, definitivamente verás algún cambio en tu piel.

6. Retrasando el proceso de envejecimiento:

La mayoría de las mujeres han deseado que su proceso de envejecimiento se retrasara. Si usted es uno de ellos, le sugerimos que utilice coles sanos y súper increíbles. Esto mantendrá tu piel joven y radiante todo el tiempo. La vitamina D junto con la vitamina A trabajarán juntas y le darán a su piel un cutis limpio y saludable. No habrá destrucción de las células de la piel que generalmente ocurren debido a los rayos ultravioleta del sol.

Beneficios para la salud de la col:

7. Te ayuda a perder peso:

El primer y más importante beneficio que puede obtener de las verduras como el repollo es la pérdida de peso. Una taza de repollo contiene solo 33 calorías. Aquellos que deseen perder peso o mirar su dieta deben utilizar este vegetal saludable. Puedes agregarlo a un tazón de sopa o usarlo para hacer un sabroso curry indio. Esto mejorará su movimiento intestinal y no habrá ningún aumento de peso en absoluto.

8. Utilízalo para ensaladas:

Las coles se pueden utilizar para hacer ensaladas saludables. Ya sea que estés en una fiesta de bodas o simplemente comas una ensalada en casa, puedes usar este vegetal como aderezo. Son bajos en calorías y llenos de salud y nutrición. También se pueden freír con jengibre, ajo y chiles para preparar un plato saludable y sabroso. También puede agregarlo a una ensalada compuesta de mangos, cebollas, nueces y aderezo con vinagre. Apostamos a que va a tener un sabor increíble.

9. Excelentes propiedades curativas:

Las coles son conocidas por poseer increíbles propiedades curativas. Si tiene erupciones en la piel como forúnculos, erupciones, eccema, úlceras en las piernas, etc., puede esperar que las coles le proporcionen una solución. Todo lo que tienes que hacer para esto es mezclar un poco de col en una batidora y luego envolver el contenido mezclado con un poco de agua en un paño agradable para la piel. Manténgalo en la zona afectada durante unos 15 minutos. También puedes aplastar las hojas y aplicarlas directamente sobre el área. La aplicación regular de esto proporcionará una gran curación a tu piel y cuerpo.

Ver más: Beneficios de Acai Berry para la piel

10. Reduce la enfermedad de Alzheimer:

Las últimas investigaciones sugieren que el Alzheimer puede reducirse si tienes coles diariamente. Los rojos especialmente pueden ser erradicados con la ayuda de esto. La vitamina K, que está muy presente en las coles, es responsable de esto.

11. Trata el escorbuto:

El escorbuto es una enfermedad generalmente retratada por encías flexibles y drenantes, esquinas de labios rotas, marco resistente debilitado, enfermedades continuas y heladas, maduración intempestiva y tristeza causada por un suministro inadecuado de vitamina C. El repollo es una fuente abundante de vitamina C. Es posible que se sorprenda al darse cuenta de que es realmente más rico en vitamina C que las naranjas, lo que generalmente se considera como la "mejor" fuente de ese suplemento crucial. La vitamina C, disminuye los radicales libres en su cuerpo que son una de las razones cruciales para la maduración prematura. Asimismo, ayuda a reparar el desgaste del cuerpo a lo largo de su vida. Por lo tanto, el repollo es excepcionalmente útil para tratar las úlceras, ciertas enfermedades, la tristeza, el refuerzo insensible del marco y la protección contra la piratería y las heladas. Los beneficios para la salud de la col en el tratamiento de los episodios de escorbuto son realmente increíbles.

12. Trata el estreñimiento:

La ausencia de asperezas en el sustento puede provocar el estreñimiento, que es el principal impulsor de numerosas enfermedades y peligros para la salud, por ejemplo, úlceras estomacales, dolores cerebrales, enfermedades gastrointestinales, reflujo ácido y la consiguiente pérdida de deseo. Los riesgos de la insuficiencia de la fibra incluso llegan a las enfermedades de la piel, la dermatitis, la maduración prematura y muchas afecciones delicadas o genuinas. La col es extremadamente rica en fibra, los principales beneficios para la salud de la col. Esto ayuda al cuerpo a retener el agua y mantiene la incomodidad del sustento a medida que viaja a través de las entrañas. De esta manera, es una solución decente para la obstrucción y otros problemas relacionados con el procesamiento.

13. Prevención del cáncer:

La col es un individuo de la familia de la brassica, también llamada verduras crucíferas. Una de sus ventajas más importantes para el bienestar es su intensa calidad de refuerzo celular. Esto implica que el repollo y otras hortalizas comparables extraen radicales libres de todo el cuerpo, lo que puede ser un obstáculo extremo para el bienestar general y son importantes donantes de enfermedades malignas y enfermedades coronarias.

Ver más: Beneficios de Aloe Vera

14. Anti inflamatorio:

Otro beneficio para la salud del repollo es su desarrollo de edificios que restringen el cadmio en sus hojas, y uno de los segmentos principales es la glutamina. La glutamina es un especialista en calmantes sólidos, por lo que gastar repollo puede disminuir los efectos de numerosos agravantes, molestias, sensibilidades, agonía articular, fiebre y diferentes problemas de la piel.

15. Salud del cerebro:

Hay inmensos beneficios para la salud del repollo para mejorar la salud del cerebro. ¡No debemos pasar por alto que la col es un alimento efectivo para la mente! La proximidad de la vitamina K y las antocianinas dentro de la col puede brindar una ayuda sólida a la capacidad mental y al enfoque. Estos se encuentran fundamentalmente en el repollo rojo, y la vitamina K ha sido muy estudiada, a pesar del hecho de que con frecuencia se la denomina "vitamina pasada por alto" ... Esta envoltura es lo que protege a los nervios del daño y la pudrición. Por lo tanto, gastar vitamina K puede aumentar su resistencia contra la degeneración neural, la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

Aquellos con problemas de tiroides deben abstenerse de comer mucha col. Se entromete con la retención de yodo del cuerpo, requerida por el órgano tiroideo. Esto se aplica a cada uno de los vegetales crucíferos. Hay un repollo para cada sabor y cena.

Ver el vídeo: El Azufre Usos y Beneficios para la Salud (Septiembre 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send