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Cómo hacer un té de canela y sus beneficios

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La canela también se conoce como dalcheeni en hindi. La canela es un tipo de especia que se puede obtener de la corteza interior de los árboles. La canela es una de las especias más antiguas conocidas en la actualidad. Esta especia tiene un sabor delicioso y naturalmente endulzado que a la gente le encanta consumir en su té diario. En la antigüedad, la canela se ha usado en la medicina tradicional china para curar problemas de salud y también en Ayurveda (India) para una variedad de afecciones de salud como la curación de la indigestión a los resfriados y muchas de esas enfermedades comunes diarias. Aunque aparte de la cura para estos problemas comunes, también se dice que la canela tiene muchos otros beneficios para la salud.

Mientras que en estos días, muchas personas usan canela para rociarla en su avena diaria o en rebanadas de manzana, usar canela en su té diario es otra opción que ha evolucionado estos años. También puede encontrar canela en un tipo de té chai. Para hacer un buen té de canela en casa, siga los pasos prescritos.

Ingredientes que necesitas:

  • 1 canela en polvo o en forma de polvo
  • 1 taza de agua hirviendo (o tantas tazas que quieras hacer)
  • 1 bolsita de té negra regular o descafeinada
  • Edulcorante, al gusto (opcional).
  • Se tarda unos 3 minutos para cocinar este té.

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Cómo preparar:-

1. Necesitas colocar el palito de canela en una taza. Usted puede agregar el palo rompiéndolo en pedazos o en forma de polvo.

2. Agregue el agua hirviendo a la taza con el palito de canela y luego deje reposar cubierto durante unos 10 minutos.

3. Agregue la bolsa de té (de té negro o cualquier otra infusión de hierbas) nuevamente. Remoje esta mezcla durante uno a tres minutos a medida que comienza a oler a gusto.

4. Es hora de endulzar el té a su gusto, también puede agregar tabletas sin azúcar si es diabético si lo desea.

Beneficios del té de canela: -

1. Facilitar los movimientos intestinales:

El consumo diario de este té de canela proporciona alivio a la evacuación intestinal y ayuda a curar el estreñimiento u otras enfermedades relacionadas.

2. Este té es anti oxidante:

Lucha contra los oxidantes con las enfermedades internas de tu cuerpo. Bueno, este té es genial porque te proporciona buenos luchadores.

3. Cura la indigestión:

Como los beneficios se mencionaron anteriormente, este té ayuda a facilitar la evacuación intestinal, por lo tanto, ayuda a curar los problemas de digestión y a proporcionar una digestión adecuada de los alimentos.

4. Mantiene el azúcar en la sangre bajo control:

El té de canela también es conocido por controlar el azúcar en la sangre de su cuerpo. El té de canela se deriva de su contenido, cuyo contenido principal es la canela. Ahora la canela le ayuda a mejorar la modulación del azúcar en la sangre, lo que evita que un paciente con azúcar reduzca los aumentos de azúcar en la sangre. Esto suele ser común justo después de una comida, por lo que una taza de té caliente después de una comida puede ayudarlo a controlar el nivel de azúcar.

5. Ayuda a reducir el peso, especialmente la grasa del vientre:

Muy eficaz para reducir la grasa de tu vientre. En realidad, corta las capas de grasa como un té verde normal y por lo tanto ayuda a reducir el peso.

6. Mejora el poder de la memoria:

Este té también se recomienda para que los niños mejoren su capacidad de memoria para recordar cosas. Incluso las personas que se enfrentan a la pérdida de memoria como los síntomas deben consumir este té.

7. Mejora la purificación de la sangre:

Ayuda en la purificación de la sangre. El té es como un filtro para la sangre y se purifica separando las impurezas que contiene.

8. Es un tipo de ambientador bucal:

Este té tiene buen olor que a cambio ayuda a las personas con mal aliento. Este té funciona como un ambientador bucal para curar un mal aliento.

9. Alivio de la menstruación:

Durante la menstruación, las niñas deben tomar este té para aliviar el dolor menstrual. Este té ayuda a reducir el dolor por su poder a base de hierbas.

10. Es bueno tomar durante la temporada de gripe:

Durante la temporada de gripe, este té ayuda a aumentar el sistema inmunológico y ayuda a no atraer tales enfermedades.

11. Salud bucal:

Su salud oral necesita un repaso rápido de vez en cuando. O le teme al dentista o le ahorra tiempo valioso a los dentistas. Por eso, una taza de té de canela humeante será tu amiga todos los días. Sin embargo, asegúrate de que la miel o el azúcar no estén mezclados cuando lo consumas. No solo su boca es fresca y libre de bacterias, sino que la canela también actúa como un buen refrescante para la boca.

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12. Articulaciones dolorosas:

Tu abuela sigue quejándose de las rodillas hinchadas. Tu madre también está desarrollando lentamente un ligero dolor en las rodilleras. Mucha gente no sabe cómo la canela es un agente antiinflamatorio muy bueno que simplemente cuidaría sus articulaciones inflamadas, reduciendo el dolor en minutos. Por lo tanto, cada vez que sientas un ligero dolor en las articulaciones que se arrastra por tu cuerpo, hazte un té de canela caliente.

13. Mente sobre la materia:

La canela es una droga clásica para los insectos ocupados cuyo día completo está repleto de un horario ajustado. Equilibrar el trabajo y el hogar al mismo tiempo, a menudo es el entorno agrupado y la carga de trabajo lo que podría ser la causa principal de depresión y pérdida de atención. Sólo toma un descanso y refresca. La canela en el té también mejorará el flujo de sangre en el cerebro y te mantendrá más concentrado.

14. Asistencia cardiaca:

Esto nuevamente circula el hecho de que la canela ayuda en la buena circulación de la sangre. Por lo general, una gran cantidad de percances relacionados con el corazón rodean alrededor de una arteria que se bloquea por un coágulo de sangre o la falta de suficiente flujo de sangre hacia el corazón, que se puede despejar con una taza de té de canela.

15. Relajante muscular

Un té o un café es una forma líquida de recreación por la que todos optamos durante el día a día. Es una forma de relajación para nuestras mentes, pero poco sabías que la canela también se especializa en relajación física.

16. Droga común:

Cada vez que la temporada cambia a una nueva, su esposo siempre está siendo presa del clima siempre cambiante. Es en este momento que una taza de té de canela puede ayudarlo a no caer en las garras del resfriado común y la gripe.

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17. De-Flame It:

La inflamación en la piel se puede curar con canela, esta vez no con la bebida, sino aplicándola a través de una bolsa de muselina húmeda en el lugar muy inflamado. Sin embargo, en caso de inflamación interna, no dude en tragársela.

Fuente de la imagen: Stock de obturador

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