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¿Se puede comer alcaparras durante el embarazo?

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Las alcaparras, también conocidas como Flinders Rose, son brotes de flores inmaduras de la planta Capparis Spinosa. Estos cogollos crecen en pequeños arbustos de flores espinosas y se encuentran en montañas cargadas de rocas o junto a carreteras y autopistas.

Las alcaparras son un ingrediente inseparable en varias delicias mediterráneas y se encuentran comúnmente en las regiones caducas de Sudáfrica y la India. También se sostienen bien en los climas secos y áridos de las regiones desérticas arenosas. Las alcaparras van desde el tamaño de un guisante pequeño hasta el de una aceituna, y se pueden comer de varias maneras.

Puede tomarlo como bocadillo o agregarlo como ingrediente en tortillas, cocinas de pescado y salsa de tomate. Debido a su sabor ácido y ácido, las alcaparras se utilizan ampliamente como ingredientes en ensaladas y como condimento o guarnición en una variedad de platos.

Las alcaparras son altas en fuente de vitaminas A y K, riboflavina, niacina, flavonoides, foto nutrientes, hierro, calcio y cobre. Se sabe que son eficaces para controlar y prevenir varias enfermedades, como diabetes, artritis, parálisis, amnesia, defectos hepáticos e infecciones estomacales. Sin embargo, se sabe que las alcaparras albergan propiedades de adelgazamiento de la sangre que pueden resultar fatales durante las operaciones y cirugías.

Contenido:

    ♦ ¿Puedes comer alcaparras durante el embarazo?

    La fase de embarazo da lugar a antojos de trocitos de sour y tangy; y las alcaparras sirven fácilmente a este propósito. Sin embargo, es una preocupación recurrente entre muchas madres embarazadas sobre la seguridad de consumir alcaparras durante el embarazo. Para obtener una idea detallada sobre los diversos aspectos de las alcaparras, echemos un vistazo a los puntos a continuación.

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    ♦ Beneficios de la alcaparra durante el embarazo:

    1. Caper es rica en Vitamina A, Rutina, Quercetina y Agentes Antioxidantes. Estos compuestos inhiben la formación de radicales libres en el cuerpo, evitando así la aparición de varios tipos de cáncer tanto en la madre como en el bebé.

    2. La vitamina B12 en alcaparras junto con sus diversos nutrientes y minerales ayudan a dotar a una mujer embarazada de vitalidad y energía.

    3. Grandes cantidades de fibras en la alcaparra ayudan en el control de la flatulencia, el estreñimiento y los movimientos intestinales irregulares en las madres embarazadas.

    4. El embarazo es un período de varios trastornos de la piel. Caper puede ayudar mucho a mantener la piel húmeda, a prevenir varias infecciones de la piel, como inflamación, dolor, granos e irritaciones.

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    5. Las alcaparras contienen altas cantidades de minerales, como calcio, hierro, cobre y sodio. La ingesta de alcaparras en el embarazo ayuda a fortalecer los huesos tanto en la madre como en el feto. El cobre en la alcaparra ayuda a liberar las enzimas que son responsables de las funciones corporales saludables.

    6. Las enormes cantidades de hierro presentes en Caper ayudan a mantener el recuento de hemoglobina. Esto evita que las madres embarazadas sufran los efectos adversos de la anemia.

    7. Caper también es una fuente de niacina, que es altamente eficaz para controlar los niveles de colesterol en la sangre.

    8. Las yemas de la alcaparra minimizan la formación de placas en los vasos sanguíneos. Como resultado, conducen a un flujo sanguíneo suave y también reducen las posibilidades de enfermedades cardiovasculares.

    9. Aparte de lo anterior, las alcaparras también ayudan en el tratamiento de estrangulaciones, hábitos de intoxicación y dolores artríticos.

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    El consumo excesivo de caper aumenta las posibilidades de varios riesgos durante el embarazo, como sangrado excesivo, calambres antes del parto, y aborto espontáneo y erupciones cutáneas. El agente adelgazante de la sangre en Caper es responsable de las complicaciones agudas durante la cirugía o el parto por cesárea. La alcaparra también es rica en contenido de sodio. Así que a veces esto puede resultar en un aumento de la presión arterial o incluso aumentar las posibilidades de osteoporosis en mujeres embarazadas. Por lo tanto, nunca olvide buscar el consejo de su asesor de salud antes de agregar este ingrediente a su lista de dieta de embarazo.

    Fuente de la imagen: Shutterstock

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