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Top 9 alimentos de confort para la novia

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Las bodas provocan todo tipo de emociones en una novia. Hay momentos en que siente una felicidad y una emoción absolutas, y en esos momentos experimenta niveles extremos de estrés y ansiedad. Es un hecho conocido que, piensas en atracones cuando estás estresado. Son los alimentos pecaminosos que anhelan y algo para satisfacer sus papilas gustativas.


Cuando una futura novia anhela alimentos reconfortantes en momentos de estrés tan solo unas pocas semanas antes de la boda, tiene que haber una manera de reducir todas esas calorías y todo lo poco saludable que acompañan a estos alimentos.

Aquí están los nueve mejores alimentos de confort para la novia, que no conducirán a un aumento de calorías y un mal comportamiento en la piel.

Los mejores alimentos de confort para la novia:

1. Chocolate negro:

El chocolate es posiblemente la mejor comida de confort que puedes encontrar para una mujer. Coma chocolate negro en lugar de chocolate normal o con leche, para una experiencia de sentirse bien, sin sentirse culpable y sin calorías. Lo ideal es que el chocolate negro que comes no tenga azúcar y contenga un 70-80% de cacao.

2. Yogur bajo en grasa:

Toma un yogur bajo en grasa y combínalo con tus frutas saludables favoritas. Este no solo es un gran alimento para el confort, sino que también es una buena fuente de varias vitaminas y otros nutrientes para su cuerpo.

3. Pasta En Salsa Roja:

La salsa blanca en la pasta debe reemplazarse con la salsa roja, que es la opción más saludable. La salsa de tomate rojo en la pasta puede combinarse con vegetales saludables con antioxidantes naturales. Para agregar un poco al gusto, agregue un poco de requesón rallado. Para hacer que esta pasta sea aún más saludable, use pasta de trigo integral y queso cottage a base de leche desnatada.

4. Bocadillos y nueces al horno:

En momentos de estrés, lo mejor de nosotros anhelamos algo frito y graso. Dichos alimentos realmente pueden afectar la piel y el estómago. La alternativa en este caso es bocadillos al horno o incluso nueces. Las nueces como las almendras y las nueces son ricas en grasas saludables y son realmente beneficiosas cuando se consumen con moderación. La ingesta diaria de estas nueces en cantidades ideales le dará a tu cabello y piel un brillo saludable.

5. Batidos de leche desnatados:

Los batidos gruesos están llenos de azúcar y calorías. Estas calorías quitan el estrés, pero vienen con un precio enorme. La alternativa en este caso es, tus frutas frescas favoritas en leche desnatada. Agregue estas frutas a la leche desnatada fría, mézclelo en un batido espeso y tendrá un gusto para su paladar.

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6. Jugos de frutas:

Los jugos de frutas frescas son uno de los alimentos más saludables para una piel radiante y un cuerpo en forma. Tenga estos jugos de frutas sin ningún edulcorante para un tratamiento saludable, fresco y rico en vitaminas.

7. Frutas y verduras:

Coma frutas y verduras frescas, y despídase de los alimentos grasos, salados y picantes justo antes del Día D.
Las frutas y verduras frescas están cargadas con la fibra necesaria que te llena durante un período de tiempo más largo. También contienen antioxidantes que desintoxican su cuerpo.

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8. Ensaladas:

Coma ensaladas que contengan brotes o lechuga para mantenerse en su mejor forma el día de su boda. Combina verduras y frutas saludables en tu ensalada si quieres comer algo delicioso, pero rico en nutrientes.

9. Dips saludables:

Las salsas hechas de yogur bajo en grasa son una muy buena opción para acompañar sus bocadillos horneados. La otra opción baja en grasa es salsa salsa.

Estas salsas pueden usarse con sus bocadillos horneados, o también pueden combinarse con algunas verduras frescas para ensaladas.

Este es un alimento rico en calorías y rico en calorías, sin ningún compromiso con el sabor y el sabor que la novia anhela en momentos de estrés.

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